Performance · saúde · disciplina

Controle absoluto da sua evolução.

Treino, cardio com GPS, dieta e doses no mesmo app. O grátis já cobre o dia. O PRO tira o teto: rotinas, exames, IA e o ciclo Dia ON / Dia OFF.

Conhecer o PRO

iOS e Android · o que é clínico não vai para o feed

Tela inicial do DOSILIFY com metas diárias, dia de treino e hidratação — Metas do dia, no escuro. Toque e preencha.

Plano grátis

O dia já cabe sem assinar.

Quem não assina continua treinando, correndo com GPS, lançando refeição, dormindo e participando da rede.

TreinoRegistro da sessão e treino em andamento.
Cardio com GPSCaminhada e corrida com o percurso.
Refeição e sonoDieta lançada na mão e o acompanhamento da noite.
2 doses e 1 rotinaDá para começar o protocolo e guardar um treino.
ComunidadeParticipe e compartilhe cards de treino, refeição e cardio.

Metas do dia

Os anéis fecham no toque.

As metas que já vêm no início enchem quando você cumpre. Criar uma meta nova é do PRO.

Progresso de hoje

40%

2 de 5 concluídas

Toque um anel para marcar ou desmarcar.

DOSILIFY PRO

O que muda quando você assina.

Separado por área. O grátis continua. O PRO tira o limite.

Doses e protocolos

O grátis segura o começo. O PRO abre estoque, alerta e o diário de sintomas.

Grátis

Até 2 doses ativas.

PRO

Doses ilimitadas
Frascos, estoque e alerta automático de reposição
Sintomas, reações e biomarcadores no dia a dia

Exemplo de registro

Tirzepatida

2 mg · 1 dia · Abdômen direito

Organização do que você já usa. O app não prescreve.

Treino

A sessão em andamento não exige assinatura. O teto aparece na hora de guardar rotina e ler gráfico.

Grátis

Treino em andamento e 1 rotina salva.

PRO

Rotinas ilimitadas, para alternar treinos e periodização
Rotina criada com IA, até 2 por dia, com base nos seus dados, objetivo e tempo
Gráficos semanais e mensais de volume, tempo, séries e repetições

Séries

13/24

Volume

2130 kg

Tempo

01:00

Sessão de exemplo. Esse registro fica no grátis.

Dieta

Lançar a refeição na mão fica no grátis. Foto, meta calculada, ciclo e jejum ficam no PRO.

Grátis

Registro manual das refeições.

PRO

Calorias e macros estimados pela foto do prato
Metas pelo peso, altura, idade, rotina e bioimpedância
Ciclo de carboidratos: Dia ON e Dia OFF
Jejum 16/8, 18/6, 20/4 ou um protocolo seu, com alarme
Lista de compras da dieta, com widget na tela inicial

Ciclo de carboidratos · PRO

Exemplo de meta · Treino

2.450kcal

Prot

190 g

Carbo

260 g

Gord

72 g

58 g boas14 g saturadas

Meta de água · 2.050 ml pelo peso

Cardio

O GPS continua livre. Pace, calorias e meta de período entram com o PRO.

Grátis

Caminhada e corrida com GPS.

PRO

Pace e calorias estimados com IA e com os dados do seu corpo
Meta de distância, tempo ou calorias por dia, semana ou mês

Saúde e metas

O sono continua no grátis. Exame de sangue e meta nova são do PRO.

Grátis

Acompanhamento do sono.

PRO

Histórico de exames de sangue, com gráfico de evolução
Criar metas diárias novas

Comunidade e visual

Entrar e publicar card não exige assinatura. Grupo, selo, cor e widget, sim.

Grátis

Participar da rede e compartilhar cards de treino, refeição e cardio.

PRO

Selo PRO dourado no perfil, nos posts e nos rankings
Criar e liderar comunidades
Cor do app: ciano, laranja, turquesa, violeta, azul, rosa ou branco
Widgets da Tela Inicial e da Tela de Bloqueio: metas, sono, doses, dieta, treino e cardio

Ciano
Laranja
Turquesa
Violeta
Azul
Rosa
Branco

Uso de IA no PRO

Foto da refeição e calorias do cardio somam até 40 usos por dia. São estimativas, não laudo.

Por dentro

As telas reais. E o lugar das próximas.

Arraste para o lado. Exames e sono ainda estão reservados para os próximos prints.

Tela de Início do DOSILIFY — InícioMetas do dia

Tela de Dieta do DOSILIFY — DietaDia ON e Dia OFF

Tela de Treino do DOSILIFY — TreinoSérie a série

Tela de Cardio do DOSILIFY — CardioMeta e pace

Tela de Doses do DOSILIFY — DosesProtocolos

Tela de Social do DOSILIFY — SocialSeu perfil

Exames

Marcadores

Print em breve

ExamesEspaço reservado

Sono

Recuperação

Print em breve

SonoEspaço reservado

Perfil social do DOSILIFY com posts, seguidores e atalhos de evolução

Rede própria

A comunidade entra no grátis.

Você segue pessoas, publica evolução e compartilha cards de treino, refeição e cardio. Criar um grupo e levar o selo dourado é do PRO.

Perfis e cardsSiga quem treina e publique a rotina real, sem feed de fora.
Evolução em fotoA galeria fica no perfil, junto do que você escolhe mostrar.
Selo e comunidadesNo PRO, o selo dourado aparece no perfil, nos posts e nos rankings. E você pode criar o grupo.

Assinatura

Comece grátis. Assine quando quiser tirar o teto.

O PRO só é assinado dentro do app, depois de baixar. O preço fica na loja do celular.

Gratuito

Para entrar na rotina

Treino em andamento
Caminhada e corrida com GPS
Refeições manuais e sono
Até 2 doses ativas e 1 rotina salva
Comunidade e cards de treino, refeição e cardio

Baixar grátis

PRODOSILIFY PRO

Para quem quer sem limite

Doses ilimitadas, estoque e sintomas
Rotinas ilimitadas, 2 rotinas de IA por dia e gráficos
Foto do prato, macros pelo perfil, Dia ON/OFF e jejum
Pace, calorias e metas de cardio
Exames, metas novas, widgets, cor do app e comunidades
IA da foto e do cardio, até 40 usos por dia

O PRO não se assina nesta página. Baixe o app e assine por dentro, na App Store ou na Google Play.

Dúvidas

Antes de baixar.

O DOSILIFY funciona no iPhone e no Android?

Sim. O app foi feito para iOS e Android. Os botões de download levam ao DOSILIFY, de onde você segue para a loja do seu celular.

O que continua no grátis?

Treino em andamento, caminhada e corrida com GPS, refeições lançadas na mão, sono, até 2 doses ativas, 1 rotina salva e a comunidade, inclusive os cards de treino, refeição e cardio.

O que o PRO destrava?

Doses e rotinas sem limite, estoque e sintomas, gráficos de treino, dieta por foto e pelo perfil, Dia ON e Dia OFF, jejum, lista de compras, pace e metas de cardio, exames, metas novas, selo dourado, comunidades, widgets e a cor do app. A IA da foto e do cardio soma até 40 usos por dia.

Meus exames, doses e dieta ficam privados?

Seu histórico, protocolos, treinos e refeições não viram conteúdo público. Na rede do app entra só o que você escolhe publicar.

Posso cancelar o PRO?

Sim. A assinatura é gerida pela App Store ou pela Google Play e pode ser cancelada quando você quiser. O plano gratuito continua disponível.

A IA ou o app substituem um profissional de saúde?

Não. Foto da refeição, pace e calorias são estimativas. O DOSILIFY organiza registros. Não faz diagnóstico, não prescreve e não substitui médico, nutricionista ou treinador.

DOSILIFY

O grátis começa. O PRO tira o teto.

Treino, GPS, refeição e até 2 doses. Quando quiser rotina ilimitada, exame, foto do prato e IA, assina o PRO dentro do app.